Q女性备孕应该注意什么

女 2021-07-23

描述：

我和老公已经结婚好几年的时间了，一直没有怀孕，现在正在备孕期间，女性备孕应该注意什么？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

女性备孕应注意合理的饮食以清淡的食物为主，可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物，同时还要注意放松心情，避免精神过度紧张，另外还要服用叶酸片。
在备孕期间男性也需要注意合理的饮食，同时还要做到戒烟戒酒，注意饮食，避免熬夜或者是过度劳累，注意营养均衡。
在怀孕之后要及时的到医院做腹部B超检查，同时也不要做剧烈的运动，避免出现流产。