Q夏天午睡容易水肿是怎么了

女 2021-09-16

描述：

我最近在睡午睡的时候起床以后，眼部就会出现浮肿的症状，所以我想问一下夏天午休容易水肿是怎么回事？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

夏天午睡容易水肿，可能是由于饮食、生活习惯等原因而引起的。
夏天午休容易睡着，可能是由于经常吃含盐量较高的食物而引起的，但是也有可能是由于睡眠质量差、喝太多的水等原因而引起的，一般情况下属于正常的现象，不需要过度紧张和过度焦虑。
在日常生活中，可以适当地参加体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，可以提高身体免疫能力。