Q夏天睡了午觉头晕怎么办

2021-05-18
描述:

现在是夏天,天气特别的热,我睡了午觉以后之后就有些头晕的现象,夏天睡了午觉头晕怎么办?

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

夏天午睡头晕可以到室外呼吸一下新鲜空气来进行改善,很可能是因为脑供血不足所造成的,也可能跟睡眠多有关系。
夏天的时候天气比较炎热,发生嗜睡和头晕的情况,主要跟工作的环境有关系,随时可以配合针灸、按摩等方式来进行缓解,午睡的时间不宜太长,最好保持在一个小时以内。
睡觉时要注意室内的开窗通风,保持室内空气流通。

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