Q彻夜难眠是精神病吗

男 2020-12-29

描述：

我晚上经常出现失眠的情况，导致了我白天工作效率下降，我担心这些难免是精神病，彻夜难眠是精神病吗？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

彻夜难眠一般不是精神病。
彻夜难眠可能是由于精神紧张导致的，还可能是由于焦虑的原因引起的，也有可能是社会因素造成的，如果平时工作比较大的话，也有可能会导致彻夜难眠的情况。
建议在生活当中不要给自己太大压力，适当的放松自己的心情，平时可以用双手适当的按摩头部，通常有助于促进脑部的血液循环，有助于缓解彻夜难眠的情况。