Q孕晚期吃山药好吗?

26岁 2019-05-15
描述:

怀孕这段时间经常喝玉米烫,胡萝卜汤都有点腻了,有点气血不足,想尝试下用山药来煮汤喝,想问下孕晚期吃山药好吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕后期如果有一点气血不足,可以通过吃山药来改善,因为山药具有补充气血的功能,山药本身就是一种蔬菜,有一定的通便作用。怀孕后期适当食用山药不仅能补充体内气血,还能有效预防便秘。有胃肠不舒服的孕妇,可以选择吃山药,可以达到排毒的作用。所以吃山药是相当有利的。吃山药的时候,选择山药的时候要粗一些的,不要选择那种细条儿的,否则没有营养,而且也吃起来不香。怀孕后期如果觉得有胀气的话,也可以选择喝山药汤来缓解的。

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