Q宫寒的女性吃什么食物比较好

28岁 2019-03-26
描述:

朋友之前检查出来过有宫寒的情况,想调理一下,想咨询一下宫寒吃什么可以调理的快一点。

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

可以用一些乌鸡白凤丸以及益母草颗粒来调理,平时一定要选择温热的食物,生冷辛辣刺激的食物尽量少吃,月经期间注意饮食习惯月经期间可以喝生姜红糖水,能有效缓解宫寒,坚持每天用热水泡脚,能驱赶子宫寒气。也可以多喝些酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等。平时多注意保暖,下身不要受凉,腹部热敷有助促进腹部的血液循环,用布经草加白醋热敷在小腹的关元穴上可以暖宫散寒。少吃生冷的食物平时多运动,改善血液循环,使全身温暖、这样会调理的快一点。

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