Q宫寒吃什么食物比较好

2020-05-14
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宫寒吃什么食物比较好

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居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

如果有宫寒的情况下应该多吃一些温性的食物,平时可以用大枣、枸杞熬粥喝或者是泡水喝。如果有肾阳虚导致的宫寒,平时可以多吃一些牛肉、羊肉、狗肉、腰果。这些食物改善肾阳虚有着很好的作用,平时在饮食方面需要注意,不要吃凉的生冷的瓜果之类的,尽量少喝一些冰镇的饮料或者雪糕之类的,这些食物都会容易引发宫寒,加重宫寒的症状,特别是在月经期间更应该注意,在月经期间的时候可以适量的喝一些红糖、姜水,这样能够改善宫寒引发的痛经

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