Q便秘能吃肉食吗

女 36岁 2021-04-24

描述：

由于近段时间我出现了便秘的情况，导致我特别注意饮食，可是今天我想要吃一些肉食，便秘能吃肉食吗？

医生回答：

便秘一般可以吃肉食。

肉食中含有的营养物质比较丰富，通常可以补充人体所需的营养物质，而且还有助于提高身体免疫力，但是尽量避免一次性食用过多，否则很有可能会加重消化负担，还有可能会导致便秘的情况加重。

如果有便秘现象，平时要以高纤维饮食为主，也可以进行腹部顺时针按摩，必要时可以配合医生采取润肠通便的药物进行治疗。