Q胡罗卜能减肥吗

2020-07-10

描述：

胡罗卜能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

胡萝卜是能减肥的。胡萝卜里含有大量的，植物纤维素及维生素，可以有效的抑制脂肪的生长，有促进脂肪的排出作用，所以胡萝卜是可以抵抗脂肪，促进消化系统，从而增多便量，是利于减肥的。此外还能预防感冒，巩固视力，建议在日常生活中多吃新鲜的蔬菜，在吃胡萝卜的时候，配合运动减肥才能起到很好的效果，建议在吃胡萝卜的时候一定要清洗干净，否则里面可能会有药物的残留。