之前只有轻微的疼痛,会感觉肩膀上有东西压着我,很不舒服,伴着脖子后面后背都不舒服,我的肩周炎已10个月了怎么进行功能锻炼?
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目前你肩周炎的时间比较长,可能是肩关节肌肉粘连以及关节活动受限的病情。需要结合个人的症状,在运动治疗师指导下进行肩关节的康复锻炼,可以做擦背动作,梳头动作以及被动的关节松动术手法治疗。肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈,治疗是以止痛、功能锻炼,促进关节功能恢复为原则.可以用理疗、热敷、按摩 或推 拿,可以帮助止痛,可以从这几个角度进行锻炼:爬墙锻炼,体后拉手,外旋锻炼,摇膀子等锻炼,但是要坚持锻炼才有效果。
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Q肩周炎需要如何锻炼?
A肩周炎可以进行爬墙锻炼、画圈动作、外展肩关节等锻炼,也可以进行体操棒练习等加强关
李世赞 副主任医师Q肩周炎应该怎么锻炼
A根据您的描述,应进行肩周炎的功能恢复锻炼,使用针灸、手术、手法等治疗使粘连的肌肉
曾宪付 主任医师Q肩周炎应该怎么进行锻炼
A老年由于骨质疏松,体力活动和肩部锻炼一般会减少,从而增加了肩周炎的发病率。肩周炎
李世赞 副主任医师Q得了肩周炎怎样锻炼才能恢复
A可以拿哑铃平举,以及做俯卧撑,打羽毛球之类的,加强肩部的肌肉,促进四周血循环平常
曾宪付 主任医师Q肩周炎锻炼方法
A临床上最常用锻炼方法是通过触摸墙壁和攀爬来锻炼肩关节活动度,因为肩周炎主要是由疲
党保平 副主任医师Q肩周炎需要怎么锻炼
A肩周炎可行爬墙训练、钟摆样运动等方式进行功能锻炼,可以进行体操棒练习等加强关节功
李世赞 副主任医师Q肩周炎可以锻炼吗
A肩周炎患者可以锻炼,而且在肩周炎早期一定要积极运动,这样可以恢复正常的肩关节功能
李世赞 副主任医师Q肩周炎应该怎么锻炼
A肩周炎可以做爬墙运动来进行锻炼,还可以做手部前后旋转锻炼,也可以做吊单杠锻炼。通
宋华 副主任医师Q肩周炎如何锻炼
A患肩周炎疾病之后,可以采取以下这些方法来进行锻炼:1、可以做前屈伸法,进行前屈伸
宋华 副主任医师Q肩周炎怎么进行功能锻炼?
A应该尽快到正规医院确诊然后治疗,可采取针灸等封闭治疗方式进行医治,还可以进行推拿
李世赞 副主任医师