睡眠障碍症怎么自愈
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这个是没有办法自愈的,一般都是需要通过心理治疗、药物治疗或者是辅助一些物理方面的方法来进行治疗的。首先要确诊是否是单纯性的睡眠障碍,确诊之后一般都是可以通过心理治疗的方法来进行改变的,如果这种方法见效不是特别好的话,再配合一些药物来进行治疗,只是在使用剂量这方面需要控制好。如果是其他方面原因所引起的,还需要进行对症治疗。
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