Q近视吃什么可以改善视力？

男 22岁 2019-05-10

描述：

为我的眼睛最近才有些近视，但是想通过食物来改善眼睛，请问近视吃什么可以改善视力？

: 杨健五官科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

如果是有近视的情况，在饮食方面可以多吃一些疏肝明目的食物，从中医上来讲，枸杞、决明子、山楂等都有舒肝明目的效果，可以经常食用或者泡水喝，对眼睛有比较好的作用，这个时期能够进食的情况不加重，已经是比较好的状况了，这种情况建议你能佩戴合适的眼镜，平时注意用眼的习惯。平时可以多吃富含维生素A的食物，比如南瓜、鱼籽、动物的肝脏等。也可以多吃富含胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、紫薯和柿子，胡萝卜素在被人体吸收之后，可以转化为维生素A。