Q近视眼吃那些食物可以改善？

男 25岁 2019-05-07

描述：

我眼睛一直都有些近视，担心日后会导致眼睛视力会更加严重，请问近视眼吃那些食物可以改善？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视眼是不能通过吃什么食物来改善的。只要你不偏食即可，近视的发生机理是因为眼球发育过程中，眼球生长成长椭圆形，是视物时焦点不能落在视网膜上，出现的视物模糊不清。多吃一些应季的水果和新鲜的蔬菜，多吃一些鱼，喝一些茶都能够起到保护视力和明目的作用。近视眼的患者在生活中注意养成良好的用眼习惯。还要注意一些正确的用眼方法，比如不要躺着看书，也不要再摇晃的车上阅读，阅读的时候室内光线要适中，既不能过亮，也不能过暗，只有这样才能改善近视带来的眼部疲劳。