Q改善近视眼的食物有哪些

男 12岁 2019-07-20

描述：

最近儿子眼睛看东西不是很清楚，应该是眼睛出现了轻度近视，我想咨询一下改善近视眼的食物有哪些？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

近视眼是由于眼轴变长导致的物体，不能在视网膜上成像与不良的用眼习惯有关系和饮食没有关系。主要近视眼是遗传和环境因素引起的，遗传起决定性作用，在目前没有办法改造基因的状况下，改善视觉环境成为预防控制近视发展的主要手段。近视眼经过科学验证有效果的眼药水是低浓度阿托品眼药水，近视眼流行病学研究提示，预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动。因此改善近视眼，需要增加户外活动，不要长时间持续用眼看近处东西，平衡饮食，阅读姿势、距离、时间，字体大小、背景光强度适宜才行。