Q近视眼吃什么可以改善？

男 11岁 2019-05-05

描述：

最近弟弟在考试，有时会说眼睛不舒服，害怕是近视，想问一下近视眼吃什么可以改善？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子患有近视不能排除与遗传因素，或者平时用眼不注意，不正确的学习坐姿等都有很大的关系的，在日常膳食中，建议近视眼患者要少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的，会减少近视的发生。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。