Q轻度抑郁怎么办?

2020-04-09
描述:

我一直患有轻度抑郁,觉得自己什么都做不好,每天都很烦,请问怎么办?

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

轻度抑郁症患者首先得自己评估一下,找找抑郁的根在哪儿,是不是这段时间才出现的,有没有什么心理原因,比方说有的人是工作压力太大了,有的是学习压力太大了,有的可能是人际关系出现了问题,有的可能是家庭出现了一些矛盾,找到原因对症治疗,如果一段时间后没什么效果可以去看专门的心理医生。

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