Q轻度抑郁症该怎么办?

2020-04-09
描述:

不知道是不是因为精神压力过大,最近一段时间总感觉心情不好,怀疑自己有抑郁症,轻度抑郁症该怎么办?

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

轻度抑郁症目前是可以服用一些抗抑郁的药物进行治疗的,同时也要接受心理治疗,抑郁症主要是因为自身的心理疾病所引起的,通常会出现情绪低落,自我封闭,睡眠障碍等症状,严重的情况下还会出现自杀的情况,所以平时一定要调节好自己的心情,多跟家人沟通,多进行户外运动。

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