Q轻度抑郁症该怎么治疗？

男 27岁 2020-04-09

描述：

我患有轻度抑郁症，长期失眠。想问问轻度抑郁症该怎么治疗？

医生回答：

轻度抑郁症是可以通过日常生活进行调节的，注意休息，平时多运动，注意饮食，能有效地控制轻度抑郁症，但是还是建议您选择到正规的医院诊断。平日里也需要放松心情，有条件的话，可以接受一下心理辅导，如果能够多出去走走，换个心情，那么对于抑郁症的治疗是非常有帮助的。