Q轻度抑郁症该怎么治疗

男 25岁 2020-03-27

描述：

我好朋友最近很沮丧，不喜欢说话。感觉像是轻度抑郁了。这个病怎么治疗？

医生回答：

轻度抑郁症多数选择的是心理治疗。主要是引导病人积极乐观的面对生活，而且要放松心情，学会调整好自己的情绪状态，只要避免情绪波动，就可以慢慢的缓解。如果能够多出去走走转转，换个心情，那么对于抑郁症的治疗，是非常有帮助的。