Q枣吃多了对牙齿不好吗

2020-09-07
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枣吃多了对牙齿不好吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

不好。枣是一种含有大量糖分的食物,如果过多地吃枣,这些糖会刺激牙齿,容易长出蛀牙。枣对于人体有许多益处,比如养血安神、健脾益胃,但是过多的食用,也有很多危害。枣中含糖,过多的食用,可能会引起糖尿病。而且枣比较坚韧,不容易消化,过多地食用,会影响消化系统,出现便秘的情况。进食生枣,还容易产生腹泻,所以感冒引起胀气的人不能吃枣

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