Q血瘀体质如何调理

女 2020-05-07

描述：

我属于那种血瘀体，意外的磕碰会有充血，血瘀体质如何调理？

医生回答：

血瘀体质患者可以多吃些活血的食物，促进血液循环，消除血瘀，多喝水，补充身体的水分，多吃蔬菜和水果来止血。血瘀体质应注重饮食调理，气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、山楂、桃仁、韭菜、洋葱、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。