Q冰粉是增肥还是减肥的

2020-05-24
描述:

冰粉是增肥还是减肥的

A
赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

少量的吃冰粉是不会长胖的,它比一碗米饭的热量还低。冰粉是四川美食,在炎热的夏天吃一份冰粉不仅可以清热解暑还有利尿消炎的作用。吃过冰粉后容易增加人的饱腹感很强,可以减少其他食物的摄取量。当然吃冰粉要适量不宜太多食用,否则摄入的热量会加大。在吃冰粉的同时,还可以搭配一些蔬菜,这样可以促进肠道蠕动加快食物的消化。

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