Q孕中期可以平躺睡觉吗

女 2019-03-08

描述：

我怀孕五个月了，想问下孕中期能平躺睡觉吗？自己现在不敢平躺睡觉，但半夜还是不知不觉躺平了，今天去理发店，还平躺着洗头了，害怕这样会影响胎儿。

: 魏鑫妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

其实，孕中期并不是不能平躺，而是要尽量保持侧卧位。偶尔的平躺一般是不会有影响的。孕期只要产检检查的结果一切正常时，除了趴着睡，其他任何睡姿都可以，只要你自己舒服就好。孕中期并没有什么睡姿上的要求，睡姿对胎儿一般并不会有任何影响。建议你孕期尽量按时产检，平时睡觉尽量保持左侧卧睡，多加注意休息，注意营养均衡，保持良好心态，平时多加活动。另外怀孕的人都是很敏感的，不过不要太去在意。那样就会影响心情，心情总是处在紧张的状态对胎儿也不利。如果在孕期有任何不适时应立即到正规医院就诊，积极配合医生的治疗。