我怀孕五个月了,想问下孕中期能平躺睡觉吗?自己现在不敢平躺睡觉,但半夜还是不知不觉躺平了,今天去理发店,还平躺着洗头了,害怕这样会影响胎儿。
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其实,孕中期并不是不能平躺,而是要尽量保持侧卧位。偶尔的平躺一般是不会有影响的。孕期只要产检检查的结果一切正常时,除了趴着睡,其他任何睡姿都可以,只要你自己舒服就好。孕中期并没有什么睡姿上的要求,睡姿对胎儿一般并不会有任何影响。建议你孕期尽量按时产检,平时睡觉尽量保持左侧卧睡,多加注意休息,注意营养均衡,保持良好心态,平时多加活动。另外怀孕的人都是很敏感的,不过不要太去在意。那样就会影响心情,心情总是处在紧张的状态对胎儿也不利。如果在孕期有任何不适时应立即到正规医院就诊,积极配合医生的治疗。
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