Q春天吃鸡肉如何不上火

2020-05-19

描述：

春天吃鸡肉如何不上火

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

春天吃鸡肉不上火需要多喝一些鸡汤比较好，能够补充身体的微量元素，还可以提高抵抗力，在炖鸡汤的时候一定要注意不可以放太多调料，鸡汤属于是一种滋补的食品，吃的时候要控制量，吃太多可能会引起身体上火。避免身体上火饮食上一定要做到清淡一些，可以多吃一些蔬菜和水果比较好，在炖鸡汤的时候也可以放一些蔬菜，能补充维生素。