Q每天只吃减脂餐一个月能瘦多少

2020-05-15

描述：

每天只吃减脂餐一个月能瘦多少

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果每天按照正常的标准只吃减脂餐的话，一个月下来肯定是会瘦下来的。但是具体瘦下来的数值是因人而异的，这其实也是和许多的因素有一定关系的。比如减脂餐的质量怎样，是否合乎正常的科学饮食标准或者在吃减脂餐的时候是否配合一些体育运动。当然还有一些人是属于易胖体质，减肥的效果也不会特别的明显，所以一定要坚持运动，然后再配合合理的饮食，这样就可以很好的起到减肥的作用。