Q减脂餐加运动一个月能瘦多少

2020-05-15

描述：

减脂餐加运动一个月能瘦多少

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减脂餐加运动一个月大概能瘦6~8斤左右。这个还要看个人的新陈代谢如何，如果新陈代谢比较好，瘦的斤数可能会更多一些，但是并不是每个人都会看见一些效果的。其实合理的饮食，再配合一些运动的话，它的减肥效果还是挺好的，只是由于每个人体质不一样，所以减肥的效果看起来也会有所不同，只要坚持下去之后都会有一定的效果。