Q长期抬头会得颈椎病吗

女 36岁 2019-03-12

描述：

当我工作时，我经常需要抬起头。我担心这会长期影响我的颈椎，使我患上颈椎病。所以现在我特别担心。我抬头时经常得颈椎病吗？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

长期抬头也会导致颈椎病。长期抬头会导致颈椎劳损和颈椎病。不要担心，如果你得了颈椎病，你可以去针灸推拿科进行针灸推拿、按摩和理疗，这对你的颈椎有很大的好处。你必须改掉你的生活习惯。我会长时间保持低头或抬头的动作。一个多小时需要十分钟的休息。颈椎病是一种常见的脊柱疾病，大多数是由长期低头工作和久坐引起的。经常抬头不应导致颈椎病。病人应该有规律地生活，适当地参加体育锻炼，多参加户外活动，吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含有维生素和蛋白质的食物，这对他们的健康有益。