Q脚腕扭伤怎么恢复快

男 45岁 2020-12-19

描述：

我跟爸爸昨天一起去爬山，在爬山的时候不小心把脚腕扭伤了，脚腕扭伤了怎么恢复的快一些？

医生回答：

脚腕扭伤了在24小时内，通常可以采用冰敷的方法进行缓解，能够起到减轻疼痛和肿胀的现象。如果超过24个小时，通常可以采用局部热敷或者将肢体抬高的方法进行缓解，与局部的血液回流能够促进恢复。

但是最好到正规的医院做X光片进行检查，如果出现了骨折的现象，通常可以在专业医生的指导下佩戴支具或者石膏进行固定。