Q脚腕扭伤怎么恢复快呢
2020-12-06
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脚腕扭伤怎么恢复快呢
A
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赵鸿 骨科
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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
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医生回答：
脚腕扭伤后可以通过以下方法快速恢复：
1.休息制动：在扭伤后，要注意休息，抬高患肢并制动，避免剧烈运动，避免在恢复前过早下地活动。
2.药物治疗：出现疼痛时，可以服用止痛药物治疗，如布洛芬、塞来昔布；同时在扭伤24小时后，脚腕外敷活血的膏药，例如活血止痛膏等等。
3.中医物理治疗：采取局部穴位按摩、针灸康复治疗。
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