Q酵素不是减肥药,但为何能减肥?

2020-05-24

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酵素不是减肥药,但为何能减肥?

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

酵素可以促进消化能力，加速新陈代谢，所以酵素也有减肥的作用。而且酵素同时具有美容养颜，提高身体抵抗力的功效，如果再搭配运动减肥效果会更佳。并不是说只有减肥产品吃了才会对减肥有帮助，张我们平时吃的青菜，富含非常多的膳食纤维，可以加速肠道的蠕动，所以对消化能力有很大的帮助，而且热量不高，固然对减肥也会有很大的帮助。