Q坐月子怎样治疗便秘

女 2021-08-29

描述：

我生孩子的时候是顺产，现在正在坐月子期间出现了便秘，想要了解一下坐月子怎样治疗便秘？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子期间出现便秘可以适当喝一些蜂蜜水，也可以在医生的指导下口服润肠通便的药物来治疗。
出现便秘之后，要注意避免吃油炸食品以及辛辣刺激的食物，另外要注意避免过度进补，否则比较容易加重肠胃的负担。
在便秘期间饮食要注意，以清淡为主，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，在身体允许的情况下可以走动，比较有利于促进胃肠道的蠕动。