Q便秘可以吃芹菜吗

2020-10-13

描述：

便秘可以吃芹菜吗

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘通常可以吃芹菜，一般属于粗纤维蔬菜，适当的吃一些，一般能够促进肠胃蠕动，从而起到改善便秘的作用，并且也可以适当的吃一些韭菜以及香蕉或者是火龙果等食物，效果都会比较好。平时一定要注意养成良好的饮食习惯，少吃一些油腻的食物或者是刺激性的食物，并且还要注意加强运动，适当的运动能够促进肠胃蠕动，也可以改善便秘。