Q适合糖尿病人吃的食物有哪些？

女 40岁 2019-04-24

描述：

患糖尿病好多年了，总是不知道自己能吃什么不能吃什么，请问适合糖尿病人吃的食物有哪些？

: 苏旭东内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

尿病病人忌甜食，忌含糖量高的水果和食物，多喝水，忌食辛辣刺激性食物，糖尿病一般平时要低糖、低胆固醇、低脂肪饮食，饮食以粗粮为主，可以吃一些含糖量低的食物，大部分蔬菜含糖量都比较低，比如黄瓜，苦瓜，萝卜，西红柿，白菜，茄子，芹菜，菠菜等，而土豆，红薯，含淀粉和糖比较高，不宜多吃，含糖低的水果有苹果，火龙果，橘子，柚子，草莓等，也都可以适当吃一些，平时也可以多吃一些同时含有桑叶、葛根、苦瓜的食物来进行调理，一些菌菇类的食物也是可以适当多吃一些的，这些食物都是可以很好的帮助调节体内的血糖水平，让体内的血糖成分处于一种稳定的状态。