Q糖尿病患者吃的食物有哪些？

男 29岁 2019-07-05

描述：

我最近体检查出患有糖尿病，平时也没什么异常，请问糖尿病患者吃的食物有哪些？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病病人应该注意日常饮食有规律，避免吃含糖量比较高的食物，戒酒，不要喝粥，避免血糖迅速上升。一般来说多吃些蔬菜和粗粮等消化比较缓慢的食物，有利于糖尿病人的血糖平稳。日常可以多食用的食物，有粗粮、苦瓜、芹菜、柚子、猕猴桃等等。同时，糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。