Q失眠是什么原因导致的?

33岁 2019-07-18
描述:

长期失眠,晚上入睡困难,睡着后容易醒,醒了就又睡不着了,请问失眠是什么原因导致的?

A
李艳丽 神经内科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

首先要考虑这两天是不是压力比较大,形成了一种焦躁的心理,在睡眠的时候就会有这种睡不着眼睛疼痛干涩的情况,放松自己的心情,在睡前可以适当的听一些轻音乐,或者说洗个热水澡,对于舒缓神经也是有帮助的。这是一种植物神经功能紊乱。出现这种情况的话,可以适当服用一些中药或者中成药物调理,如安神补脑液或者归脾丸等。长期失眠有很多因素造成生理造成的失眠,心里精神因素导致失眠,对失眠恐惧引起的失眠,饮食方面导致的失眠。可以用中药材组成的体魄金中药助眠枕治失眠,对睡眠进行调理,改善睡眠。

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