Q低水平运动试验的心率标准

2020-05-19

描述：

低水平运动试验的心率标准

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

低水平运动正常心率标准为每分钟120次最为合适，正常人的心率标准为每分钟60-100次，符合标准的心率为每分钟55-70次。经常参加各种轻度适宜运动的人，自己的静息心率会变得很慢，经常运动的女生心率会比男生心率快。在安静状态之下，低水平运动时会使心率加快，想要得到舒适安全的锻炼就可以根据计算运动心率的公式得到最佳运动心率值。