Q低水平运动试验的心率标准是什么

2020-06-07

描述：

低水平运动试验的心率标准

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

低水平运动正常心率标准为每分钟120次最为合适，正常人的心率标准为每分钟60-100次，符合标准的心率为每分钟55-70次。经常参加各种轻度适宜运动的人，自己的静息心率会变得很慢，喜欢经常运动的女生，心率会比男生的快，在平静的状态下，低水平运动会加快心率，可以根据计算运动心率的公式，算出最佳运动心率值，从而得到舒适安全的锻炼。