Q高血压患者能吃干果吗

女 74岁 2019-02-26

描述：

我奶奶最近1个月总是头晕，大夫说她血压高，请问高血压患者能吃干果吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压的患者其实是可以适当吃干果的，但是尤为注意的是不要吃过多油腻以及过咸、辛辣的食物。同时对于高血压的患者应该及时到心脑血管门诊咨询医师，针对自己的身体状况选择适当的降压药，监测好自己的血压。患有高血压的患者在正确以及坚持服用药物后，是可以在一定程度上控制血压情况、提高生活质量的。平时也可以适当做一些体育运动，提高免疫力。高血压可以吃坚果，但是一定要注意量，不能多吃。因为坚果不仅含钙量高，而且坚果富含单不饱和脂肪酸，可以起到降低心血管的通透性、降低血压的作用。