我平常喜欢饭后跑步,朋友建议我最好不要吃完饭以后立马跑步,我想知道饭后跑步好吗?
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Q饭前跑步好还是饭后跑步好?
A你好。饭前还是饭后跑步应该根据自己的情况来选择。例如,提前下班并且不饿的朋友可以
曾宪付 主任医师Q中午饭后能跑步吗
A中午饭后不建议立即跑步。刚吃完中午饭是不能立即跑步的,这主要是因为刚吃饱就运动
李雅君 主任医师Q饭后能剧烈跑步吗
A饭后是不能剧烈跑步的。如果在饭后剧烈跑步可能会导致肠胃出现不适,甚至还会引发腹
许吉成 副主任医师Q晚饭后多久跑步最好
A晚饭后一个小时之后跑步最好。晚饭之后如果立即跑步可能会导致胃疼,长时间饭后立即
孙伟 主任医师Q晚饭后半小时跑步好吗
A晚饭后半个小时跑步不好。刚吃饱饭,胃中会有未消化完的食物,此时跑步会食积中在胃
许吉成 副主任医师Q晚饭后跑步有什么好处
A晚上跑步的好处有很多,跑步是有氧运动,饭后适当的跑步可以促进胃肠道的蠕动,加快身
孙伟 主任医师Q饭后立即跑步好吗
A饭后立即跑步是不好的。因为跑步属于一种有氧运动,如果在饭后进行跑步,可能会导致
许吉成 副主任医师Q晚饭后可以跑步吗
A晚饭后可以跑步。晚饭后跑步可以达到减肥的效果,但是千万不要晚饭后立即跑步,不然
李雅君 主任医师Q饭后可以跑步吗
A饭后可以跑步,但是吃完饭之后不可以立即跑步。想要通过跑步来减肥的人群,可以在饭
许吉成 副主任医师Q脂肪肝晚饭后跑步好吗
A脂肪肝晚饭后跑步是比较好的。患有脂肪肝的患者,需要根据病情的严重程度进行相关的
安勇 主任医师