Q螺旋藻治便秘效果如何

38岁 2021-08-29
描述:

这几个月我总是出现便秘的情况,同事说可以用螺旋藻治疗便秘,螺旋藻治便秘效果如何?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

螺旋藻治便秘效果一般比较好,螺旋藻里面含有镁元素,可以起到润肠通便的作用,能够改善便秘症状,并且药物的副作用较小。

便秘有可能是饮食不当造成的,比如经常吃辛辣刺激性食物,但也不排除是工作压力过大而引起的,另外和不良排便习惯也有关系。

日常生活中还应格外注意饮食,比如可以吃香蕉、苹果,而且还可以多吃蔬菜。

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