Q螺旋藻治便秘吗

男 51岁 2021-04-26

描述：

我最近便秘比较厉害，一个朋友给我推荐了螺旋藻，他说吃螺旋藻能够治疗便秘，螺旋藻治便秘吗？

医生回答：

螺旋藻治便秘。

螺旋藻属于保健食品，它能够起到润肠通便的作用，对改善便秘有一定的好处。治疗便秘，除了吃螺旋藻以外，还应该要在生活上注意改善，便秘和饮食结构有关，应该要注意不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃蔬菜水果，另外需要多做体育锻炼，这样能够促进胃肠道蠕动缓解便秘。

如果便秘比较严重，必要的时候可以通过开塞露来排便。