Q老年人便秘吃什么菜好

男 2020-12-09

描述：

我的父亲上厕所排大便的时候经常带有一些血丝，我很担心会是严重便秘，想要让他吃一些蔬菜调理，老年人便秘吃什么菜好？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

上厕所排大便时经常出现血丝，担心严重的便秘，可以多吃含纤维素的食物，比如香蕉、苹果、芹菜、西兰花。
老年人出现有便秘考虑是由于胃肠道蠕动功能差所引起。如果患有慢性全身疾病，也会导致便秘的症状发生，比如糖尿病、冠心病、脑血管病变等。便秘比较严重，可以使用开塞露或者是益生菌等药物调理，能够促进排便。
平时要让老人养成定时排便的习惯，多喝温开水，尽量避免久坐。