Q腰酸能吃香蕉吗

女 2021-12-22

描述：

今天中午我在上班的时候出现了腰酸的情况，我想要吃一些香蕉，担心会有影响，腰酸能吃香蕉吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

腰酸一般能吃香蕉。
香蕉是一种比较常见的水果，能够有效补充身体所需要的维生素以及各种矿物质，另外香蕉当中含有的膳食纤维也比较丰富，能够促进胃肠道的蠕动，可以预防便秘，吃香蕉并不会对腰酸产生影响。
腰酸可能是腰肌劳损的原因，可能是肾虚造成。在日常生活中饮食尽量以清淡为主，最好不要食用辛辣刺激性的食品。