Q坐月子能吃鸽子吗

女 23岁 2019-06-09

描述：

我妹妹在坐月子想弄点鸽子汤给她补补可刚刚在网上看了一下好多人都说不能吃会回奶，可是我坐月子的时候吃过的没有回奶啊。坐月子能吃鸽子吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

坐月子期间是可以吃鸽子和老母鸡的。鸽子和老母鸡的营养价值很高，有助于月子时身体的恢复。鸽子肉可以极大地促进子宫的恢复，并且可以在分娩时食用。建议在哺乳期间保持愉快的心情和正常的生活，保证充足的睡眠，让婴儿多吸，这将刺激乳房产奶。建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮。