Q吃莴笋可以下奶吗

2020-10-01

描述：

吃莴笋可以下奶吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

吃莴笋可以下奶，但是要注意不要一次性吃很多，因为莴笋是寒凉性蔬菜，如果是吃的比较多可能会引起胃痛或者是引起腹泻的现象，也不利于产妇的身体健康。哺乳期间如果是想要下奶，可以适当的喝些汤水或者高蛋白食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨汤，鲤鱼汤、猪蹄汤等。也可通过中医按摩的方式进行催乳，平时可以让宝宝多吸乳头，也是有利于乳汁分泌。