Q月经期可以吃薏米粥吗

2022-07-28
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月经期可以吃薏米粥吗

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

月经期间可以吃薏米粥。

薏米粥具有利水祛湿、健脾养胃等功效,可以补充身体所需维生素和多种矿物质。月经期间是可以正常食用的,不会对身体造成副作用。月经期间不建议吃生冷寒凉的食物,可能会导致痛经、月经失调。

月经期间要勤换卫生巾,每天换洗内裤,保持阴道部位的清洁干燥。每天可以适当饮用红糖水,补充气血。

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