现在我正处于月经期间,但是我特别想要吃些薏米,担心会有影响,请问月经期能吃薏米吗?
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月经期最好不要吃薏米。
虽然薏米能够起到清热解毒的效果,并且需要祛湿利尿的功效,但是薏米生性寒凉,如果在月经期间食用薏米,有可能会导致经血排出不畅,从而引发痛经,所以在月经期间尽量不要吃薏米。
在月经期间可以适当喝些红糖水,能够起到暖宫祛寒的效果,有助于促进体内淤血排出。
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