Q骨质疏松怎么食补

2020-10-26

描述：

骨质疏松怎么食补

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

骨质疏松在饮食上要多吃一些牛奶、鸡蛋、奶酪、各种豆类以及鱼类，这些食物所含的钙质以及蛋白质都比较丰富，而骨质疏松患者通常需要补充足够的钙质，也需要补充蛋白质，所以适当多吃这一类的食物对疾病恢复会有益处。除此之外，也要适当多吃些蛋黄、动物内脏，因为这些食物富含维生素d，可以促进钙的吸收。建议患者平时饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。