Q得了骨质疏松怎么办？

男 45岁 2019-05-07

描述：

最近总感觉骨头里面不得劲，担心是关节炎还是什么病，所以去医院检查了一下，医生说是骨质疏松，得了骨质疏松怎么办？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

随着人的年龄增长，多少都会产生骨质疏松的问题，这个年龄患有骨质疏松，应该去医院进一步进行检查身体是否有缺乏维生素和钙质，平时注意需要多晒太阳，补充身体所必需的维生素微量元素以及钙质，除此之外，还可以进行食补，指在饮食方面多吃含钙高的牛奶、虾皮、鸡蛋、海带等，也可以选择服用一些改善关节功能的药物对症治疗。得了骨质疏松后要进行康复锻练，康复锻练可以咨询医生，看如何进行。还要注意不要剧烈运动以免发生骨折，防止受伤。