Q得了骨质疏松怎么办

女 40岁 2019-08-04

描述：

最近经常出现脚痛，有时走路都没有力气，每次走几步路就觉得难受的要死，后来去医院做了检查，医生说是骨质疏松了，想知道得了骨质疏松怎么办？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症的第一个症状是疼痛，这主要是由骨转换加速、骨吸收增加和承重强度下降引起的，除了骨痛、抽筋和其他症状，骨质疏松症也需要关注，骨质疏松症导致骨脆性增加和容易骨折，因此骨质疏松症应该得到积极的诊断和治疗，建议补充钙，进行康复锻炼，多晒晒太阳，钙补充剂、食物补充剂和药物补充剂可以结合使用，食物补充剂主要包括高钙牛奶、虾、奶酪、鸡蛋、木耳、海带、黑豆等，要多食用。